INNERLIJKE RUST

WARE KRACHT

RUST VINDEN IN BEWEGING
EN BEWEGEN IN RUST ---------

Heb je het ook moeilijk om tot rust te komen? Is je lichaam stijf, stroef en wil je meer energie (chi)? Wil je met meer innerlijke rust, energie en een soepel lichaam in het leven staan? Wil je wekelijks een nieuwe beweging aanleren van de oude Oosterse krijgskunst? Kan je tijdens of na het werk moeilijk ontstressen?

ONTDEK MEER

Wat Tai Chi voor u

kan betekenen

  •  

     

    Wat brengt TAI CHI je?

     

     

    WAT IS TAI CHI NU JUIST?

     

    Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van meestal zachte, ronde bewegingen die rustig en vloeiend uitgevoerd worden en het lichaam soepel en gezond houden. Het beoefenen van de Tai Chi bevordert je energie, geeft je rust, evenwicht en verhoogt je concentratie. Het is een vorm van natuurlijke meditatie, zonder zweverigheid.

    • Rustige geest, heldere gedachten
    • De oefeningen maken je kalm en beheerst
    • De bewegingen houden je lichaam soepel en gezond
    • De dagelijkse beoefening bevordert je energie, rust en evenwicht
    • Tai Chi bevordert het concentratievermogen


  •  

     

    Wat mag je verwachten?

     

     

    WEKELIJKSE TRAINING:

    • De training duurt 1 uur
    • Kleine groepen
    • Voor iedereen, geen voorkennis vereist
    • Fijne en positieve sfeer
    • We beginnen met losmaken en opwarmen van de gewrichten, pezen en spieren
    • Vervolgens doen we lichte rekoefeningen
    • Focus op buikademhaling om zo te vertrekken vanuit de “chi” (energie)
    • Iedere les leren we een nieuwe vorm en herhalen we de voorgaande vormen
    • Iedere vorm wordt totaal bestudeert (uitvoeren, toepassen, naamgeving, poëzie volgens de Oosterse filosofie)
    • Einde van de training met qi-gong of ademhalingsoefeningen
    • Er is steeds tijd voor Thee en een extra babbel na de training

     

     

  •  

     

     

    Wie is geert?

     

    Orthopedagoog, Sifu in de Chuan-Men en Sijo van de KuBo en erkend door de Vlaamse trainersschool.

    Mijn passie bestaat uit krijgskunst, opvoeden en training geven. Na een loopbaan van beroepsmilitair bij de militaire politie tot projectverantwoordelijke in de sociale sector, heb ik besloten om van mijn passie een beroep te maken. Dat was een makkelijke keuze gezien de gunstige resultaten van de trainingen en de positeve feedback op mijn trainingsmethodieken.

    Voor Tai Chi in het bijzonder, had ik de eer en het genoegen om verschillende jaren bijna dagelijks te kunnen trainen met meester Li Jun. Hier bestudeerde en leerde ik de 24 en 48 reeks van de Yang-stijl. Deze pure vorm kan je enkel leren op de universiteit van Beijing (Peking).

    Met de hedendaagse Westerse pedagogiek en de oude Oosterse filosofie in de krijgskunst onderbouw ik mijn trainingen om te werken aan verbondenheid en welbevinden. Als trainer en coach biedt ik sessies aan voor particulieren, bedrijven en organisaties. Zowel in groep als individueel. Neem gerust contact op voor meer info.

     

  •  

     

     

    WAAR & WANNEER?

    De trainingen gaan door op verschillende locaties in Hasselt en Lummen. Neem contact op via het onderstaande formulier voor meer informatie.

Meer info?

Submitting Form...

The server encountered an error.

VERZONDEN

INNERLIJKE RUST WARE KRACHT

Stokrooiestraat 59

3560 Lummen

België

BTW BE0832.344.825

© 2017 . All Rights Reserved

INNERLIJKE RUST WARE KRACHT

Stokrooiestraat 59

3560 Lummen

België

BTW BE0671.679.765

INNERLIJKE RUST WARE KRACHT

Stokrooiestraat 59

3560 Lummen

België

BE0832.344.825